エディケアはあくまで健康補助食品なので、こうやって飲まなければならない、
という飲み方に特別な決まりはありません。

いつでも、どこでも手軽に飲めるところがサプリメントの
便利なところですよね。

エディケアの1日の目安は6～12粒となっています。

これを、水かお湯と一緒に飲むようにしましょう。

よくお茶やコーヒー、牛乳で飲む方がいますが、
お茶のタンニンやコーヒーのカフェイン、牛乳のタンパク質が
サプリメントの成分の吸収を阻害する場合がありますので
なるべくなら水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

また、飲むタイミングですが、より効果を得るにはホルモン分泌が
多くなる夜就寝前に飲むのが効果的とされております。

特に、面倒でなければ夜寝る前に飲むことをお薦めします。

効果的な飲み方で、是非、生涯現役を目指してくださいね。

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